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胃病怎么保养?

养胃护胃方法—— 1.定时定量。要做到每餐食量适度,每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。 2.温度适宜。饮食的温度应以“不汤不凉”为度,过汤过冷的食物进入胃部之后,都会刺激...

一、戒掉不良生活习惯 , 得了胃病,我们首先要戒掉自己的不良生活习惯,远离烟酒,早上不要赖床,一定要起来吃早饭。生命诚可贵,烟酒、懒惰不是不能戒掉,关键是看自己的毅力。 二、饮食按时、按量、按质 1,按时即每日三餐要定时,到了规定时...

胃病者一般都要少吃多餐,机忌辛辣等刺激性强的食物还有酒,一日三餐必不可少,早餐尤其重要。 吃饭前最好喝一些热汤,这是暖胃的,吃饭速度不要太快,也不要吃的太饱,饭后坐上半小时左右再散步,不要马上走,这是不科学的容易增加胃的负担,饮食上尽...

首先,饮食规律化。有人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使迷走神经和胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,提醒饮食应该定时定...

胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。 胃病饮食 得了胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分...

胃病五养”: ★保暖护养。秋凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧玻 ★饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少...

一般胃病都是因为不规律的生活习惯和不好的饮食习惯造成的。所以想要恢复需要从这两个方面着手。 首先要养成良好的生活习惯 良好的生活习惯包括:规律作息时间和规律的进食时间,只要这样才能让胃肠及时排毒,形成规律的运作习惯。 其次要养成良...

少食多餐,定时定量,避免暴饮暴食。病情一般者,可采用少渣半流饮食,一日五餐。进入恢复期时,可食用少渣软饭,以一日四餐为宜。如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐方法补充,如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。 (2)防止贫血或营养...

一顿三餐按时吃,喝点鸡汤排骨汤之类的,少吃辛辣油炸烧烤食品,少喝酒熬夜,少吸烟,劳累

养胃护胃方法—— 1.定时定量。要做到每餐食量适度,每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。 2.温度适宜。饮食的温度应以“不汤不凉”为度,过汤过冷的食物进入胃部之后,都会刺激...

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