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请问养肺,护肺有什么蔬菜,水果,中药方子和运动...

肺气易逆,养肺护肺的关键就需注意不可令肺气上逆。一般导致肺气上逆的原因多为肺热,所以在日常生活中就要注意不可引起内热。养肺护肺的蔬菜如银耳、包菜、菠菜、丝瓜、菜花、白萝卜、白菜等。养肺护肺的水果如梨、甘蔗、香蕉、雪莲果、荸荠等...

孩子之前咳嗽的时候吃过几次,挺好的

病情分析:您好!您的情况是一着凉就干咳,考虑与您呼吸道防御功能较弱或患有支气管炎有关的。如果您只有干咳,没有咳痰等感染症状,则可以用中药调理的。指导意见:建议您适当用中药调理,并配合养肺的食物进行调养,可以缓解干咳症状的。比如您...

秋天给人的感觉是清肃干爽,但容易出现肺部疾病,常见的有:感冒、咳嗽、哮喘等,若不小心医治会让症状加重,中医有一些秋季肺部的保健与养生方法,略述如下。 作息养生到了秋天,应该“早卧以避风寒,早起以领略秋爽”,使精神安定宁静,才能不受...

如何养肺护肺 ▲补水益肺 秋季养肺最简便的一招是积极补充水分。秋季气候干燥,使人体大量丢失水分。据测算,人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上,从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。要及时补足这些损失,秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫...

有什么水果既延年益寿又润肠通便,还能增强体质,防艾滋病,提升性能力,提高智商,治疗颈椎病,预防脚气?

入伏后,天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为,夏时心火当令,心火过旺克伐肺金,燥热伤肺,因此此时养生应以养肺护肺为根本,下面告您养肺的5小方。 方法1:按摩穴位养肺 每晚临睡前端坐椅上,两膝自然分开,双手放在大腿上,正身目闭,...

养肺润肺的花草茶有: 一、紫罗兰,助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。 二、桂花,具有止咳化痰、养生润肺之功效。 三、百合花,有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。 四、柠檬草,具有化痰止咳、理气开...

首选是百合,具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效;清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜\ 梨、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。

白木耳 性平,味甘淡,具有润肺、滋阴、养胃、益气的作用,无论肺气虚或肺阴虚者皆宜,实为补肺佳品。对肺阴虚者更为适宜。 百合 有补肺润肺的功用尤其是肺虚干咳久咳,或痰中带血之人,最宜服食。 花生 性平,味甘,善补肺气,又能润肺,适宜肺...

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