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冬季护肺养肺很重要,雾霾天怎么养肺

肺喜“湿”不爱“干”。中医强调,肺喜润而恶燥,秋季气候干燥,最容易损伤肺,因此,这一季节尤其要注意对肺的保养,一定要给它足够的水分。一年中最佳养肺季节是秋天,即立秋到立冬,每天保证喝水2000毫升,才能保证肺和呼吸道润滑。 给肺吃点胡萝...

病情分析: 你好。日常生活中养肺的食物比较多。常见的如菜蔬类:白萝卜、胡萝卜、蘑菇、冬瓜、山药等;荤菜类:鲢鱼、泥鳅、猪肺、猪皮、鸭肉等;另外常见的养肺的水果如梨、柑橘、金橘、甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷等。 指导意见: 肺的功能...

以气养肺: 肺主气,司呼吸。清气和浊气在肺内进行交换,吸入气体的质量对肺的功能有很大影响。要想使您的肺保持清灵,首先要戒烟,并避免二手烟的危害,不要在空气污浊的地方长期逗留。闻到有异常气味时,要迅速用手绢或纸巾把鼻子保护起来。 ...

您好!雾霾天清肺润肺很关键,梨、蜂蜜、百合、冰糖、木耳等食物都能很好养肺。建议您在冬季喝克迈一号口服液,它是以晋州银才鸭梨生产的有机梨为主要原料,添加了橘红、百合、薄荷、人参等多种中草药研究而成,对抗雾霾有很好的功效。

1、雾霾气吃清肺:清肺蔬菜——白萝卜、山药、莲藕 蔬菜养肺且选择白色蔬菜合适比白萝卜、山药、莲藕等些都保护肺泡作用同吃些含维素A丰富食物维素A更保护肺粘膜增强肺抵抗力减少些呼吸道疾病产 2、雾霾气吃清肺:清肺水——白梨、百合、柠檬 肺于养...

1、清肺蔬菜——白萝卜、山药、莲藕:蔬菜中也有很多可以养肺的,而且,选择白色的蔬菜是最合适的,比如白萝卜、山药、莲藕等,这些都对保护肺泡有很大的作用,同时还可以多吃一些含维生素A丰富的食物,因为维生素A可以更好的保护肺粘膜,增强肺的...

1、雾霾气吃清肺:清肺蔬菜——白萝卜、山药、莲藕 蔬菜养肺且选择白色蔬菜合适比白萝卜、山药、莲藕等些都保护肺泡作用同吃些含维素A丰富食物维素A更保护肺粘膜增强肺抵抗力减少些呼吸道疾病产 2、雾霾气吃清肺:清肺水——白梨、百合、柠檬 肺于养...

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