nsjd.net
当前位置:首页 >> 播求的腿怎么练的呢么硬 >>

播求的腿怎么练的呢么硬

在回答你这个问题之前,我想请你去查阅一下播求之前的战绩,播求毕竟是世界冠军,我也是今天晚上才知道有这场对决的,所以我百度查阅了一龙跟播求之前的战绩。没打之前。我心里就悬,一龙是打过不少厉害的,但是他不是职业的,力量跟体力也不行...

扫腿是像把刀一样,看过去. 鞭腿是一个巴掌那样的。想练硬可以练深蹲,跑步。蹲马步。蛙跳。波比跳。高抬腿等等。

做俯卧撑(把脚垫高,让身体呈45度,做的时候以慢、到位为标准)或者面向前方,双手后撑在椅子或沙发上,双脚平放在椅子上做臂弯伸都可以有效地练胸大迹 提踵,用脚尖站立,抬起后脚跟,使劲向上提自己的身体。可以在台阶上进行。奥林匹亚先生们...

播求的正蹬腿的威力比鞭腿要差但是对于拦截对方并且拉开距离到鞭腿的最有效打击范围是很有用的。但是正蹬腿用不好非常容易造成自己失去平衡倒地,尤其是对方体重超过自己的时候。可见播求的正蹬还是非常纯熟的,从对手的反应和正蹬腿的特点来看...

一。每天坚持慢跑1000米,最好早晚各一次,有跑步机也可;二。有环境条件的,可以经常登山;三。在有较长台阶的地方练习田鸡跳,早晚各一次,(双手交于背后,呈半蹲一级级跳跃,这个锻炼腿部肌肉最为有效,见效也快);四。骑自行车或骑健骑机...

应该不是放水,泰国选手比赛的时候基本都属于慢热型的,所以第一回合感觉播求动作迟缓,但是第二第三回合就能看出播求实力了,播求打的还是很硬朗的,但是一龙体力不行了总是搂抱,所以很难被KO。如果没有搂抱全是硬碰硬的打,应该会更利索。

一个站立,一个mma。觉得播求的腿强些

我知道的数据是:大腿57 公分,小腿37公分,上臂33公分,希望你满意!

明白你的意思!其实每个拳王都有自己的杀手锏,泰森勾拳﹑霍里非尔德的直拳﹑刘海龙的劈挂腿…其实就算普通的搏击练习者也懂得这一招半式的防守,他们的对手就更会有针对性的研究,但是真正交锋还是挡不过去。播求擅长扫腿﹑正蹬﹑膝法,单单几点...

播求哥的相关力量数据: 身高:174cm。。 体重:68kg。。 卧推:11okg。。 深蹲:255kg。。 扫腿:502kg 。。 求哥今年30岁,等你到了30岁,他42岁,,你也干不过他!!! 不用说挑战,能亲眼见人家一面就行了。。

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.nsjd.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com